胡萝卜也是一种超级降压食物，胡萝卜中的胡萝卜素能够加快体内血液的循环，能够清楚血管中的凝聚，房子血管堵塞，也能降低体内的胆固醇和血压，常吃胡萝卜也是一种养生方式哦！
6、香蕉
香蕉是所有水果中钾含量最高的之一，并且其钠含量也是非常的少，能够很好的稳定血压。并且在香蕉中还含有丰富的镁元素，这种元素也是能起到第血压进行调控的作用！所有高血压患者经常吃吃香蕉也是不错的选择哦，说不定有意想不到的收获！
6、香蕉
香蕉是所有水果中钾含量最高的之一，并且其钠含量也是非常的少，能够很好的稳定血压。并且在香蕉中还含有丰富的镁元素，这种元素也是能起到第血压进行调控的作用！所有高血压患者经常吃吃香蕉也是不错的选择哦，说不定有意想不到的收获！
