3、洋葱
在洋葱当中是含有一种“前列腺素A”，这种元素能够降低血管的阻力，从而使得血压降低。并且还能促进体内的钠元素的排泄，降低血液浓度！所以这种食物不仅在降压上面有帮助，还能预防血管堵塞、血栓的形成，多吃洋葱也是好处多多的！
4、山楂
山楂也是一种“天然降压食物”，并且还富含丰富的维生素和矿物质，能够清理体内多余的脂肪、能够舒张血管、增进体内微量元素的循环、还能促进体内胆固醇的排泄，不但能够降压还是能减肥的一种食物哦！
5、胡萝卜
在洋葱当中是含有一种“前列腺素A”，这种元素能够降低血管的阻力，从而使得血压降低。并且还能促进体内的钠元素的排泄，降低血液浓度！所以这种食物不仅在降压上面有帮助，还能预防血管堵塞、血栓的形成，多吃洋葱也是好处多多的！
4、山楂
山楂也是一种“天然降压食物”，并且还富含丰富的维生素和矿物质，能够清理体内多余的脂肪、能够舒张血管、增进体内微量元素的循环、还能促进体内胆固醇的排泄，不但能够降压还是能减肥的一种食物哦！
5、胡萝卜
