所以只是引导他去看过去生活当中的正面是不够的，因为负面不会自动消失。
所以我会引导他们去看负面事情有哪些正面，负面的事情对我们有哪些好处，因为任何事情的本身都一定有正面和负面。
所以不只是看所有事情当中正面的事情，还要看负面事情当中的正面，这样才可以在今后再次发生负面的事情的时候，用积极的态度去面对。
还可以用前面介绍过的“对比法”去化解他的痛苦，让他去跟那些很悲惨的孤儿比，让他去跟那些断手断脚、全身瘫痪的人比，让他去跟那些长期遭受毒打、虐待的孩子比。
还有一种方法。
引导他设立积极的人生目标，很明确很、有动力的人生目标，他可能就会专注于目标，而逐渐忘记过去的痛苦，因为人的注意力只能看一面，看到未来的目标，就看不到过去的障碍，看到未来美好的远景，就不会在意过去的痛苦。
