断食七天后要静养三个月
断食是治疗疾病的辅助行为，并不是任何疾病都可用断食治疗。食补还是必要的。一般人在食补五星期之后才恢复性生活；另外，断食十天以上者，应安静疗养三个月，且避免激烈运动、过度疲劳等，以利身体早日复原。值得注意的是，凡是活动性结核病、肝硬化及晚期肿瘤病人均禁止断食，否则可能发生危险。
总而言之，断食或饥饿疗法的排毒效果很好，但一定要有专人指导才可实施，尤其切忌一个人独自断食。
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断食是治疗疾病的辅助行为，并不是任何疾病都可用断食治疗。食补还是必要的。一般人在食补五星期之后才恢复性生活；另外，断食十天以上者，应安静疗养三个月，且避免激烈运动、过度疲劳等，以利身体早日复原。值得注意的是，凡是活动性结核病、肝硬化及晚期肿瘤病人均禁止断食，否则可能发生危险。
总而言之，断食或饥饿疗法的排毒效果很好，但一定要有专人指导才可实施，尤其切忌一个人独自断食。
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