4.芥菜 有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
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5.竹笋竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
6.芹菜 芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
7.酒精酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
8.烟草男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
9.红萝卜红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
10.鱼翅研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的份量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
编者按：已婚夫妇不育症患者中属于男方原因导致者占40%～50%，而男方因先天发育异常、内分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分，多数患者机体本身发育正常，只是由于生活习惯、饮食因素导致继发性不育。在日常生活中，男性要注意改善自己的饮食习惯。在选择性保健食品，或者自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排。, 百拇医药
