18岁的小明参加了学校的足球队后，遗精次数由每月1～2次增加到每月3～4次，特别是参加完比赛后，更容易遗精。小明因此感到惶恐不安，以为是运动过量带来的″元气大伤″。其实，运动后遗精次数有所增多，是一种正常的生理现象，不必担心。
运动后遗精次数为何会增多
一、运动会使血液循环加快，机体新陈代谢增强，各器官组织的功能亦随之增强，生殖器官也不例外；运动后，流经睾丸、前列腺、精囊等处的血液增多，使睾丸产生精子和附属性腺产生的精浆也增多，因而“精满自溢”的现象也随之增多。
二、运动后中枢神经系统的反射活动和植物神经的功能增强，勃起中枢的兴奋性也增强，容易引起性神经反射，导致性器官血液充盈，产生性冲动，而导致遗精次数增多。
三、有的男性青年由于穿紧身的运动衣裤，或因某些运动器械较长的时间的刺激、磨擦，使生殖器受到刺激，容易导致遗精；此外运动后过度疲劳、被子盖得太暖等，也会诱发性的冲动，造成遗精次数增多。
遗精次数增多会伤害身体吗
研究表明，男子每次遗精的精液量约为2-6毫升，其中绝大多数为精浆(主要包括精囊液、前列腺液、尿道球腺液等)，主要成分是水，其余是果糖、白蛋白、脂肪、酶类和无机盐等，它们可由每天摄入的食物经体内正常代谢途径源源不断地得到补充。而精子排出后，又有新的产生，只不过精子产生时间比精浆慢。连续排精时，仅在前一两次中含精子较多，以后排出的主要是精浆；如果更多次地连续排精，则往往是射精管的收缩所产生的快感而无精液的排出。这是人体特有的一种自我调控功能，也是一种自我保护作用的体现。
一个人精液的多少，是无法计算的。性交次数多，精液排出量增多；如果不射精，则精浆也不会分泌，产生的精子会被附睾吸收。原则上，只要前列腺、精囊腺、尿道球腺等各个腺体功能正常，就会源源不断分泌精液。
