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房中节度

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房中节度
     房中节度
    天地氤氲,万物化醇,男女媾精,万物化生,此造化之源,万物之根本也。故人之大俗亦莫切于此,嗜而不知禁,则侵克年龄,蚕食精魄,暗然弗觉,而元神真气去央,岂不可哀!惟知道之土,禁其嗜纵,不致杜绝,虽美色在前,不过悦目畅志而已。决不肯恣其情欲,以伐性命。或问抱朴子曰:伤生者岂非色欲之间乎?抱朴子曰:“然。长生之要,其在房中,上士知之,可以延年却病;其次不以自伐,下愚纵欲损寿,而是以于此恒有节度:二十以前二日复,二十以后三日复,三十以后十日复,四十以后月复。又六十闭户,故时加撙节,保惜真元,以为一身之主命,不然须勤于吐纳导引服饵之术,而根本不固,亦终无益。”
    徐春甫《古今医统大全·房中节度篇》
    [今译]
    天地之间阴阳相互作用,就化生了万物,男女交合,万物产生,这是创造化生万物的源泉,产生万物的根本。因此,人的最大的欲望也没有超过这的了。爱好而不知道禁欲,就会伤害年龄,象蚕一样蚕食精气神气,暗暗地没有感觉,而元气真气离去了,难道不可悲吗?只有懂得养生之道的人,控制情欲,不致于杜绝。即使美女在面前,不过是使目愉悦,情志舒畅罢了。决不会放纵情欲,来伤伐性命。有人问抱朴子说:伤害生命的难道不是色欲之事吗?抱朴子说:是的。长寿的要旨,在于房中。上等之士懂得这些,可以延长寿命治愈疾病;中庸的人不用来伤伐自己,下愚之人放纵情欲会伤害寿命,而因此在这方面常有节度:二十岁以前两天交合一次,二十岁以后三天交合一次,三十岁以后十天交合一次,四十岁以后一月交合一次。
六十岁要闭守,要按时加以抑制,保护珍惜真气,因为是全身生命的主宰,否则必须多进行吐纳导引、服食丹药,然而如果根本不牢固,也终会无益。, http://www.100md.com



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