夫妻性生活中的相互按摩

    2.背部：让对方俯卧床上，你轻轻跨坐上他的背，用手由对方的颈部开始按摩，直至臀部，这样可帮助对方松驰神经。
    3.臀部：用手肘压对方臀部。
    4.脚部：用香油温柔地擦对方的脚，别忘记脚趾之间的部分也是很敏感的。


    5.大腿：用香油有力地擦，拖长摩擦的动作，反复多次。
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    6.脸部：轻抚对方的脸部及前额，然后按摩对方的头骨，犹如洗头的动作。
    PC肌按摩
    PC肌，即耻骨尾骨肌，这是美国医生凯格1952年首先提出的一种按摩方法。因为PC肌的收缩能力与妇女在性交时能否达到高潮有直接关系。通过按摩可以加强PC肌的强度，提高肌肉的张弛自如程度，并且逐步达到随意控制的地步，这样可以大大改善性生活质量。PC肌的按摩方法可借助器械或用手指按摩。每天可进行两次，每次10分钟左右。
    穴位按摩
    这是对女性性欲减退症的一种按摩方法。所谓女性性欲减退症，即是指生育年龄夫妇居住一起，女子3个月以上无主动的性要求，或者对其配偶的性爱行为反应迟钝、淡漠。据国外学者报道，已婚女性性欲减退者占30%左右，比男性多1倍，如果男子对女子经常进行有关穴位按摩，可使其性欲减退症减轻或消失。
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    穴位按摩的方法是：
    1.灵点按摩。灵点是指能激起性欲与性兴奋的最有效的体表穴位。女子发欲带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位较敏感，其灵点是"会阴"、"会阳"、"京门"等穴。按摩发欲带进，男子宜徐缓轻柔，使之有一种舒坦的感觉；按摩灵点时，可用指头罗纹而按压，以柔济刚，达到激动的效果。