, 百拇医药
处女
- 没有性交的经验，古时的人是以处女膜的完整来决定女性的贞洁。
阴门
- 像一个地区多於一个单独的地方，处於阴阜之下，会阴顶部上面；包括有阴蒂、阴蒂包皮、大阴唇、小阴唇及阴道。
湿疣
- 性器湿疣是一种细小而隆起，长於生殖器的肿块。类似疣的形状，可以在身体其他部位发现，例如手掌。性器湿疣是透过性行为传染，可以潜伏在男性的尿道及女性的阴道而不被发现。可利用药物治疗，但无法根治。使用避孕套有助阻止病毒散播。
凯吉尔运动
- 凯吉尔运动起源於洛杉矶一位妇产科医生， 以此方法替患有失禁的女性患者进行治疗。结果显示患者不单改善了失禁的毛病，亦同时令男、女双方体验这种运动为性爱带来的乐趣。
, 百拇医药
凯吉尔运动主要锻炼盘骨肌肉，以"忍尿"的方式来延迟男性射精令女性获得高潮。
曾作此运动的男仕透露，他们的高潮较以往强烈，有时什至会出现多次高潮。普遍来说，他们勃起的时间较持久。
女性经此方法锻炼盘骨肉後，令她们的阴道润滑液增加，容易产生兴奋及获得高潮。凯吉尔运动同时用於预产及刚生育的妇女来改善盘骨肌肉。
如何实行凯吉尔运动：男性
第一阶段：在如厕半途中停止排尿，此时你所运用的是盘骨肌肉。
第二阶段：在随後的两三天，每天数次继续第一阶段的运动。
第三阶段：现时你已可掌握盘骨肌肉，坐着时尝试用数秒时间收紧这部份的肌肉，然後放松，再次收紧、放松。开始时每天尝试做十次，按时递增。无论如何，最重要是持之以恒，有规律地每天十次总好过在周末做一百次，这会令你运动过度而受伤。
处女
- 没有性交的经验，古时的人是以处女膜的完整来决定女性的贞洁。
阴门
- 像一个地区多於一个单独的地方，处於阴阜之下，会阴顶部上面；包括有阴蒂、阴蒂包皮、大阴唇、小阴唇及阴道。
湿疣
- 性器湿疣是一种细小而隆起，长於生殖器的肿块。类似疣的形状，可以在身体其他部位发现，例如手掌。性器湿疣是透过性行为传染，可以潜伏在男性的尿道及女性的阴道而不被发现。可利用药物治疗，但无法根治。使用避孕套有助阻止病毒散播。
凯吉尔运动
- 凯吉尔运动起源於洛杉矶一位妇产科医生， 以此方法替患有失禁的女性患者进行治疗。结果显示患者不单改善了失禁的毛病，亦同时令男、女双方体验这种运动为性爱带来的乐趣。
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凯吉尔运动主要锻炼盘骨肌肉，以"忍尿"的方式来延迟男性射精令女性获得高潮。
曾作此运动的男仕透露，他们的高潮较以往强烈，有时什至会出现多次高潮。普遍来说，他们勃起的时间较持久。
女性经此方法锻炼盘骨肉後，令她们的阴道润滑液增加，容易产生兴奋及获得高潮。凯吉尔运动同时用於预产及刚生育的妇女来改善盘骨肌肉。
如何实行凯吉尔运动：男性
第一阶段：在如厕半途中停止排尿，此时你所运用的是盘骨肌肉。
第二阶段：在随後的两三天，每天数次继续第一阶段的运动。
第三阶段：现时你已可掌握盘骨肌肉，坐着时尝试用数秒时间收紧这部份的肌肉，然後放松，再次收紧、放松。开始时每天尝试做十次，按时递增。无论如何，最重要是持之以恒，有规律地每天十次总好过在周末做一百次，这会令你运动过度而受伤。
