乐观积极的一方多带动。夫妻双方，相比较而言，总有一个人的生活习惯、行为方式、价值取向更健康积极，也更正确。如果另一方比较虚心，愿意去改变，那再好不过。如果不愿意改变，也不要试图强迫对方接受自己的正确观点。人在本质上对外界都是存在防御并逆反的，这样才能让自己成为稳定的存在。但也不是一成不变的，只是改变需要一些条件。一个好的办法，就是更健康向上的人多带动对方，以行动来说话，使之受到感化，也会让坏习惯向好发展。
有话要正面说。此外，还有一个改变对方的方法就是正面的语言强化。有个丈夫每次下楼都会主动带垃圾，妻子则想不到，丈夫批评指责也没有效果。一次两人一起下楼，垃圾正好也多，就让妻子一起带着。回家时，丈夫在儿子面前赞美了妻子为家庭付出，辛辛苦苦，包括这次带垃圾下楼。这样的情形多了，妻子慢慢也会主动带垃圾出门。人的行为其实大多受习惯，包括无意识支配，对指令会有本能的抵触，但如果经常得到奖赏鼓励，人就更容易接受指令，继而改变自己的行为。
亲密是基石。古语云，二人同心，其利断金；同心之言，其臭如兰。夫妻之间同心的基础就是亲密。有了足够好的亲密关系，一方说的话另一方容易听得进去，也愿意尝试改变，否则只会处于较劲抬杠，相互不服的状态。▲, http://www.100md.com
