有人说老年人的性生活，就像沙漠中的清水，属于“稀缺品”。但中华性文化博物馆馆长刘达临教授告诉《生命时报》记者，性生活是人的基本权利，可以维持终身；即使到了老年，都应该“坚持”。
刘达临表示，古人对老人性爱早有论述：20岁时，盛者一日一次或者一日两次，到70岁时盛者一月一次为宜。“具体情况要根据年龄、健康状态、对性的需要和夫妻间的相互关系而定。因为性爱不是个体所能完成的，一些夫妻年轻时感情就一般，性生活肯定不和谐，到了七八十岁自然也不会有性爱了。”
如今，物质生活条件好了，老年人迟衰，心理情况也比祖辈要好得多。在这样的情况下，性需求肯定比祖辈要强。此时的性爱频率应遵循“第二天不疲倦”原则。一般来说，一个月一两次是合适且没有问题的。
然而，现实生活中，人们往往是上了年纪，就没了性爱。刘达临分析，其中有3个原因：第一，年纪大了，觉得做这个事情很难为情；第二是自我感觉身体有些虚，怕性爱影响健康；第三是高血压、糖尿病等慢性疾病患者较多，担心身体负荷不了性爱。但在刘达临看来，这些观点并不完全正确。老年人的性生活可以增强自身的自信，增加快乐。心情愉悦了，人也容易长寿。所以性生活对老年人是有益无害的。而且，性器官和其他器官一样“用进废退”，需要经常锻炼，不然就更容易退化。“我们现在办性教育展时，来参观的不少是中老年朋友。他们想把一些知识带回去，教育后代；他们也常感叹年轻时由于不懂而虚度了年华，现在能多学一点就多学一点。事实已经告诉我们，性爱对中老年人非常重要。”刘达临说。
