江苏读者晓月问：老公今年39岁了，在生活事业上都是“正当年”的好年龄，但他却非常自卑。尤其每次和亲戚朋友相聚，看着别人收入高、职位高，老公都会默默不语，对我态度也非常冷淡。他这种情绪也影响了我们的感情，在性爱方面，老公也开始怀疑自己的能力。请问，我该怎样帮助他？
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婚姻情感专家、国家二级心理咨询师李惠丽：自卑是男人的大敌，不仅会影响事业与生活中的上进心，还会危及性爱。美国弗吉尼亚州的一项研究发现，在39岁—49岁这个阶段，很多男人会经历一段“灰色时期”。从生理上来说，这个阶段男性雄激素逐渐下降，在体能等方面会逊于以往，生理上由强壮逐渐转向衰老，很容易自我怀疑；在生活上，地位和经济实力是他们最大的支撑，如果在这些方面没有成就感，可能觉得对不住家人，内心自卑。
在这种情况下，妻子千万不能抱怨、挖苦老公，也不能总是拿他与别人比较，而要多多鼓励他，可以说：“我们夫妻恩爱，孩子懂事，是最大的成就。”在性生活方面，可以多些前戏调动，变换花样，如果实在勃起困难，要及时咨询医生。▲
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婚姻情感专家、国家二级心理咨询师李惠丽：自卑是男人的大敌，不仅会影响事业与生活中的上进心，还会危及性爱。美国弗吉尼亚州的一项研究发现，在39岁—49岁这个阶段，很多男人会经历一段“灰色时期”。从生理上来说，这个阶段男性雄激素逐渐下降，在体能等方面会逊于以往，生理上由强壮逐渐转向衰老，很容易自我怀疑；在生活上，地位和经济实力是他们最大的支撑，如果在这些方面没有成就感，可能觉得对不住家人，内心自卑。
在这种情况下，妻子千万不能抱怨、挖苦老公，也不能总是拿他与别人比较，而要多多鼓励他，可以说：“我们夫妻恩爱，孩子懂事，是最大的成就。”在性生活方面，可以多些前戏调动，变换花样，如果实在勃起困难，要及时咨询医生。▲
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