化解身心压力 容易诱发高潮
慢慢性爱更销魂
大部分人都追求摄人心魄的性爱高潮。其实，高质量的性爱不仅限于结果的美好，过程的美好也很重要。近期，荷兰乌德勒支大学研究人员通过对全世界500对夫妻进行调查发现，从开始插入到达到高潮的实质性爱，平均时间为5.4分钟。因此，如果短短几分钟的性爱中，男女仅仅为了高潮而大费周折、全情投入，似乎有些“得不偿失”。从这个意义上说，“不完全性交”(karezza)能让人充分体味性爱过程的美好，很值得夫妻尝试。
所谓不完全性交，指的是包含柔情爱抚、激情亲吻、深情凝视等内容的长时间性爱，但不刻意追求高潮。美国弗吉尼亚州性生活顾问埃里克·加里森说：“人们通常像兔子一样做爱。而不完全性交就是像乌龟一样做爱。”不完全性交会促使催产素缓慢释放，而这是一种增进男女亲近感的激素。因此，“慢慢来”的性爱会改善夫妻关系，拉近距离、增进交流。如何才能享受“慢下来”的性爱呢，美国“女性健康”杂志给出了4点提示。
1.明智选择伴侣。如果男女彼此互不信任，或者还未确立关系，那么这种性爱方式就不太适宜。即使男女产生恋情或缔结姻缘，也要记住只有双方都认同这种性爱方式，才会从中体味到妙处。
