4.有利大脑供氧。自慰带来的兴奋会加速血液循环，于是有更多的血液和氧气输送到大脑。新鲜的氧气有利于大脑灰质活动，大脑灰质对人的各种能力都起重要作用，包括记忆力和决断力。可以说，适度自慰像是给大脑进行了一次良性按摩。
5.缓解疼痛。有研究显示，自慰有助于缓解躯体疼痛，缓解偏头痛的有效率更是高达60%。另一项研究发现，自我刺激私处能将疼痛的耐受力增加75%。
6.强化盆腔肌肉。女性自慰能锻炼身上的许多肌肉，尤其是盆腔肌。自慰时，女性盆腔肌会不自觉地收缩，长此以往，这块肌肉就会得到强化，有利于性欲提升和更好地达到性高潮。▲, http://www.100md.com
