射精前动动停停 体位变男下女上
不去医院，也能克服“秒射”
北京协和医院泌尿外科教授、男科博士后 李宏军
“秒射”是很多男人心中的痛，甚至影响家庭关系。但其实除了药物，克服早泄的方法很多，若综合施治，绝大多数可以在家里自我恢复。下面教大家一些方法、技巧，主要是指导性生活，让病情较轻的患者在家就能够得到有效的调整。
1.动动-停停法。当你觉得出现了射精“意识”时，减慢或停止阴茎在阴道内抽动的幅度和频度，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到双方均满意后射精。
2.二次射精法。对于年轻患者，可以通过增加射精次数来延长性生活，如先采取自慰的方法射精后，再进行性生活。这样，第二次射精出现的时间要明显延缓，就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。此法不太适用于性功能低下和身体机能逐渐衰退的中老年患者。另外，增加性生活频度也有类似作用。
