不过，也有人吵架后很难达成性爱，甚至开始冷战，这就需要伴侣们了解吵架的真正原因。大家不妨从以下几方面缓和矛盾，达成和解。
看见对方的情绪，停止讲道理。很多人在吵架过程中会试图和对方讲道理，这会增加另一方的愤怒和挫败感。美国心理学家将冲突分为4个常见类型：批评、无理要求、拒绝和累积的烦恼。这意味着，两个人吵架，其实伴随着更多的情绪宣泄，每个人都在用不同的语言、语音、语调表达同一个意思：请你看见我，请你理解我。
如果一个人吵架时不停地讲道理，实际上，是在通过讲道理的方式表达：你错了，你不对。这当然没有满足对方的心理需求，反而会强化对方的愤怒。所以，聪明的伴侣不会和对方讲道理，而是会平息自己的怒气，附和对方说：嗯，你是对的。至于对错与否，可以事后再讨论。争吵关头，先看见对方的情绪和需求，才可以更好地促进夫妻关系。
反问自己，“我真的百分百正确吗？”吵架时，双方站在对方的位置考虑一下，然后再想想，自己还有必要如此愤怒吗？每个人在吵架中都会觉得，自己做得更好、更公平、更让人信服。但我要提醒的是，“我是对的”这个想法，很可能是一个错觉。▲, 百拇医药
