■ 我总结援藏3年，有的人“红在脸上”，出现了明显的高原红；有的人“白在头上”，头发变白、脱落是常态；还有的人“肥在心上”，不少人心脏反流，甚至心脏肥大，我自己当时就有些轻微反流。但这都是援藏的一种印记。去援藏了以后，你也不能什么都留不下，在身体上面留点印记，说明你奋斗过、奉献过。
邬斌：1981年1月生。2013年至2016年，为上海市第七批援藏干部，任中共日喀则市委副秘书长、市委办公室机关党委书记、上海援藏干部联络组秘书长。现任共青团上海市委员会副书记。
▲ 《江孜印迹》实景图 （资料照片）。
2003 年，我刚大学毕业，作为首批大学生志愿服务西部计划的志愿者，在西藏
服务了一年，对那片神奇的土地很有感情。2013 年，时隔 10 年，我选择踏上雪域高原，把青春
书写在
西藏
的大地上
。对我来说，援藏，付出就是收获，坚持就是胜利，团结就是力量。
选择：青春
不想留遗憾
2013 年，我正好 32 岁，如果在西藏再工作3年，到35岁，正好是法定的“青年”年龄的尾声，我希望抓住“青春的尾巴”，用3年时间在西藏再拼搏、奋斗一次，为我的人生留下一笔宝贵的财富，使自己的青春不留遗憾。我告诉自己，年轻时就应该奋斗，奋斗才有机会，奋斗后才不会后悔。
