3、持续输入高密度信息，保持高频率的深度思考
作为成年人，我们每天都要处理很多来自于这个世界的信息。如果你不能做到高频率的思考，那么，你很快就会被这些高密度的信息所折服，并且产生焦虑。
蒋方舟曾说：“坚定地成为自己，同时关心他人的命运。学会爱这个世界，但随时准备好与之抗争。”
对此深表赞同，你加收信息的同时，也是在感知这个世界。而你的态度和情绪，就是对这个世界的反馈。思考是不仅是一种习惯，还是一种选择。当你面对困境踌躇不前时，一定不要觉得是生活为难你，那是你自己为难自己而已。自律，不应该成为我们喊口号的借口，只有将思考付诸行动，才是正解。
小媛寄语：
我们每个人都想让自己变得更好，但不是每个人都能够实现质的转变。自律，是一种品质，更是一种态度。你怎么要求自己，生活也会给你怎样的惊喜。余生，不强求，好好做自己。共勉！
话题：你觉得一个人开始高度自律的表现是什么呢？
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作为成年人，我们每天都要处理很多来自于这个世界的信息。如果你不能做到高频率的思考，那么，你很快就会被这些高密度的信息所折服，并且产生焦虑。
蒋方舟曾说：“坚定地成为自己，同时关心他人的命运。学会爱这个世界，但随时准备好与之抗争。”
对此深表赞同，你加收信息的同时，也是在感知这个世界。而你的态度和情绪，就是对这个世界的反馈。思考是不仅是一种习惯，还是一种选择。当你面对困境踌躇不前时，一定不要觉得是生活为难你，那是你自己为难自己而已。自律，不应该成为我们喊口号的借口，只有将思考付诸行动，才是正解。
小媛寄语：
我们每个人都想让自己变得更好，但不是每个人都能够实现质的转变。自律，是一种品质，更是一种态度。你怎么要求自己，生活也会给你怎样的惊喜。余生，不强求，好好做自己。共勉！
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