我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！
错过上篇文章的读者，可以点击蓝色标题继续阅读。自律这个话题，一直都是大众老生常谈的话题。但是，少有人能做到实质上的自律。
有人说：“人生是一连串的难题，解决人生问题的首要方案，乃是自律。”
诚然，很多问题都能通过自律得到解决，少部分问题，也能通过自律得到缓解。当你发现自己身边的人，开始减少社交，多方面提升自己时，不要觉得是他们变了，这只是她们高度自律的表现而已。
1.接纳自己，拒绝任何形式的“自我合理化”
不知道从什么时候开始，我们开始习惯于迎合他人，而很难接纳自己。这不会让我们变得更好，只会逐渐让我们迷失自己。
蔡康永曾说：“没有人能够豁免于任何人的眼光，真正的接纳自己。”
深以为然，当我们把焦点专注于外界时，也会把他人对我们的偏见逐渐“合理化”，这是很危险的事情。在心理学上，有一个“自我暗示”。即你对待自己的态度，会影响到你所做的决定，以及你的行为。比如，面对一件难度很大的事，有人觉得自己没有能力，难以完成，最终只能仰视他人的成就。而有的人，面对挑战，往往会迎难而上，而不是选择退缩。这就是人与人之间的差距，也是为什么有人可以走出困境，而有的人却只能在原地踌躇不前的原因。所以，从现在开始，学会接纳自己。取悦自己，才是人间清醒。
