那么怎么来解释房中术能长寿，这就要从炼精化气来说起。炼精化气用最简单的话来说就是把生育的能力转换成生命的能量，而正常人是用生命的能量转换成生育的能力，所以掌握房中术的生命力要比普通人长的多。
当人射精之后，生命的能量便自动的转换成精液填满，精液会在二十四小时填满之后人就会产生欲望。所以正常人的欲望是经常性的。所以在外国人看来，精液是一种排泄物。但是，用来产生精液的生命的能量是有限的，经常射精的人生命的能量会被消耗光，所以会影响到人的健康和寿命。
不射精不是说不产生性欲高潮，相反，极乐房中术长寿健身功由于阴阳能量碰撞，产生新的生命力，将会提供给你一种独特的高级的无可比拟的极乐性高潮，而且这种极乐性高潮在整个房事期间不断出现，使你一次又一次的得到高潮的体验。并且由于没有精子的丧失和创造出了新生命力，使你房事后身体和精神越发康健，时间长久之后，也是你的剑(阳具)逐渐增大，皮肤滋润少皱，面色红艳有光，翩翩然有少年之态。
一般人认为，男子与女子做爱，如没有最后的泄精之快.这种交合将会变得十分乏味，对此，古代的圣者却有十分独到的理解。
竹简《十问》中也有这样的描述，意思是说，如果做爱一个回合而不泻精，就会耳目聪明;做爱两个回合而不泻精，声音就会高嗓洪亮;做爱三个回合而不泻精，皮肤就会润泽光亮;做爱四个回合而不泻精，脊柱和臂关节就不会损伤;做爱五个回合而不泻精，则臀部和大腿就会丰满结实;做爱六个回合而不泻精，便可使全身血脉通畅;做爱七个回合而不泻精，终身可能没有病殃;做爱八个回合而不泻精，可使寿命久长;做爱九个回合而不射精，就会进入到神化的境界。
