为了恢复丧失的能力，那些严重的精液浪费着有时试图通过注射荷尔蒙、兴奋剂、各种复合维生素和春药(伟哥等)来得到健康。这些药物狂乱的装进身体里，可能产生短暂的效益，但却使他更加快的浪费着他的精液，他的生命力流失的更快，他的衰竭就更加迅速。
古代的圣者认为：男女交合，是人之大欲，其乐无穷，不可遏止。但遗憾的是，人们在获得交合的同时，生命力也在不断地消耗，尤其是对于男子来说，这种消耗表现得更为明显。对此，古代著名道士吕洞宾曾极为形象地说：“二八佳人体似酥，腰间伏剑斩愚夫，虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯”。这四句诀后来广为传颂，成为中国人的房事座佑铭。
那么，怎样解决这个矛盾呢?能不能干脆禁止男女交合，废除这种房事乐趣呢?古代的圣者认为，这也不行，因为男女不交，使阴阳不通、往往导致各种疾病。正如唐代著名医学家孙思邈所谓：“男不可无女，女不可无男。无妇则意动，意动则神劳，神劳则损寿。若念真正无可思者，则大佳，长生也，然而万无一有。强抑郁闭之，难持易失，使人漏精、尿浊、以致鬼交之病，损一而当百也。
既然男女交合会损耗生命力、阴阳不交又会导致疾病，所以，现代人会很容易地说：唯一的办法，就是节制房事;然而，古代的圣者却不这么认为。他们想：有没有一种途径，可以既不断享受房事的快乐，又不损耗人的生命力，或者，还可通过房事生活来增益人的生命力呢?正是顺着这一思路，古代的圣者在长期的探索和实践中，慢慢地总结出了一套享乐、养生两不误的至上妙术——极乐房中术长寿健身功。
