1个动作，解决你99%的性生理问题！让你不用再假装高潮

凯格尔运动只锻炼到音道口3-5cm的肌肉，却错过了音道深处肌肉的锻炼。
凯格尔运动是为产后妈妈解决音道松弛而设计，却没有考虑到女性自身的“性愉悦”。
而XO训练，通过‘对核心肌群的整体锻炼，帮助练习者学会用主观意识控制肌肉的运动走向’，从而在性嗳中得到高巢。
熟练、正确地掌握“XO训练”后，女士们将收获：
健康敏感的易高巢体质
紧致湿润的灵动音道
让直男大呼“好神奇，好像被吮吸”的睡服力
一位会员说：练习一段时间XO后，老公说：怎么这么紧。自己做XO，很快高巢了。