1.大部份食物都无法增进性欲，
但能够藉由食物当作自己或双方对于性的连结，
[这就像是小狗听到铃声便会流口水的实验一样。
每次只要摇铃就给狗狗食物；
久而久之狗狗听到铃声就会开始流口水知道食物要来了。
这是行为心理学中相当着名的实验]
而情人双方也能够经由食物得到更多的亲密感──
知道对方对某些特定食物会连想到彼此
之间的性爱，进而增进性冲动。
某些天生长相如性器官的食物如香蕉、芦笋，
都是建立性连结的良好食物。
2.但有些食物因含有睾酮素，
它对于男性以及女性都有催情的效用。
如生蚝、巧克力等等。
含有天然睾酮素的食物有很多，
像是牛肉以及羊肉都很棒。
此外，睾酮素也能藉由运动，尤其是重训获得，
所以常运动的人性欲或是性爱表现会比较好，
但如果运动过度也容易没有欲望。
3.藉由吃的过程营造好的性爱气氛。
