如果不是职业需要，男人锻炼还是要适度，因为伊朗医学专家近期发表的一项研究表明，过度锻炼会对男性生殖能力造成负面效果。
加强锻炼能助性
加强锻炼能助性，这是不争的事实。体育锻炼对勃起功能障碍改善有好处，因为运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张的发生，而且运动能改善微循环，降低血液中胆固醇的水平，对于增加血液供应很有好处，对ED的改善也就有益。
运动过度会败性
运动过度会败性，也值得引起注意。过度训练也称为运动疲劳综合征，它是一种最为常见的运动性疾玻过量锻炼容易导致性欲降低，甚至可发生暂时性阳痿。据国外报道，一些常年进行马拉松跑的人会出现阴茎萎缩。
