爱知建议在条件允许的情况下，最好能够两个人一起锻链。我们都知道大部分女生都比较喜欢前戏，而在爱知的理解中，前戏不仅仅发生在脱掉衣服时，当你们一起在慢跑的时候，一起打网球的时候，一起游泳的时候，一句话，一个眼神，前戏已经开始了。
当你们有了这样的默契，何愁高潮不来。
当然过度运动会引起体内激素紊乱和诱发身心疲劳，使人对性爱更提不起性趣。因此，建议每周运动 2 ~ 4次，每次持续运动时间在 30 ~ 40 分钟左右即可。
掌握运动与性爱的诀窍，好好锻链身体，保证夜夜都高潮！
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