自慰是和自己谈情说爱

对所有的人来说，自慰是一种最基本的性欲释放方式，亦是一种学习性反应的方法。
常言道：「男人是火，女人是水。」，道出了男人与女人本质上的不同。从生理角度而言，人类性的反应周期可分为兴奋期、高原期、高潮期和消退期
从图中可知男人的反应较为单一，受到性的刺激后，生理明显的反应即是阴茎勃起，持续一段时间后以射精作为结束，阴茎慢慢再恢复原样；女人则有三种基本 类型。
再者，男性在射精后要再次勃起的时间（不反应期）会随着年纪的影响而拉长；女人则没有不反应期，因此可达到多次的高潮。
不过值得注意的是，性反应的模式并非固定不变，即便受到相同程度的性刺激，只要身体的状态不同，反应也会有所异，而这也是性之所以多变的原因之一。

自慰是和自己谈情说爱
自慰能从中去了解自己的性器官并且去感受它在接受不同的刺激所带来的感觉，进而建立自信心去面对对性的羞耻心、罪恶感，抑或是压抑。
举凡是自认有性冷淡、纳闷高潮是什么感觉、不确定是否曾在性交中达到高潮的女性，又或是有早泄、无法获得足够刺激以达到高潮等等性担心的男性而言，自 慰反倒是能从中去了解自己的性器官并且去感受它在接受不同的刺激所带来的感觉，进而建立自信心去面对对性的羞耻心、罪恶感，抑或是压抑??然后产生正向 的循环。