多吃什么对肺部有好处 银耳的滋补效果最出色

 
5、杏仁雪梨山药糊
 
取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。
 
先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净。雪梨去皮，洗净，取肉切粒。
 
然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。
 

 
用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
 
最后注意肺不好的人，要忌生冷食物
 
若过食西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、冷饮、香蕉、生梨等生冷食物，容易损害体内阳气，而阳气受损则无力抗邪，病情也难痊愈，故应忌食，特别是有消化道症状的人更应禁忌。