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吃火龙果的好处和坏处 红心火龙果的禁忌

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虽然火龙果有这么多好处,但月经期间最好暂时不要食用,有经前症候群、特别是容易拉肚子的人,也要避免。
 
芝麻般黑籽 助肠胃蠕动
 
火龙果甜度较低,在同等热量的情况下,火龙果的份量较多,加上它的水分含量高,每100公克火龙果,水分就占了86公克,想控制体重的人,是很不错的选择。
 

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