总怀疑自己怀孕,要疯了

意外怀孕如果不想要的话，不光会对身体有影响，还会造成心里负担。有的朋友在夫妻同房以后，就会特别担心自己会怀孕，甚至不经意间总会想着这点事情。下面我们来看看担心怀孕了怎么办。

不想怀孕可以使用一些避孕的方法：

1、口服避孕药

2、安全期法

3、男用避孕套

意外怀孕大多数朋友会不想留下这个宝宝，所以夫妻在同房的时候要有适当的安全措施，不至于总想着这点事，有的事越怕什么就会越来什么，不知道你们有没有这个体会呢，所以在担心怀孕之前就做好保护措施应该是最走捷径的一件事情。身体是自己的更不能随意伤害。

担心怀孕快要疯了怎么办？

7.27和男朋友隔着三层裤子摩擦，他没有射精，然后又用手伸入我的阴道。我们没有发生实质的性关系。然后8.19我的月经正常来了，9.20我的月经也来了但是量很少。10.13我的月经也正常来了。我现在感觉我的肚子好大，而且每天都很胀气。腰酸背痛。我是不是怀孕了，好害怕！

怀孕必须具备的条件：排卵期性生活，足够量的精子，输卵管通畅三者合一，天时地利人和才能怀孕，你的这种没有实质性的性生活，基本上没有怀孕的几率，而且性生活之后已经来了三次月经，你的肚子大很有可能是精神严肃紧张导致。