人体每时都在分泌精液，2周左右达到充盈状态，如果没有性爱，人体就会本能的自动释放，这就是遗精。也叫精满自溢。
人体制造一次精子的周期是三天。虽然性爱频率超过3天一次的依然有精液射出。但这种超负荷压力下制造出来的精液，其精子含量和健康率都大幅度下降。频繁性爱而导致难以怀孕在临床上并不少见。
很多年轻男人的性爱频率一天一次或多次且持续数年，并没有不适感觉。他们为此沾沾自喜，认为自己身体素质超强。其实前列腺炎、性功能障碍等多数是慢性病，早期没有不适感觉，一旦有了症状，往往已比较严重了。这些频繁性交的人一进入中年，性机能就会大幅度衰落！健康适度，不禁不纵是性健康的八字真言。
实际生活中，夫妻间的同房频率与感情、生活、工作、健康状况都密切相关，最合适的频率就是双方感觉最和谐的状态，频率过了只会百害而无一利。
