10种春节健康零食 美味又养生(2)

如何用美味而又健康的零食招待来访的亲朋好友呢
　　1.葵花子，养颜。
　　葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。