春节吃11种食物狂解油腻(10)

　韭菜 能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用
　　胡萝卜
　　富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

胡萝卜  促使血液中胆固醇的水平降低。