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月经期间不能吃!15种易引发痛经食物(10)

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月经期间不能吃!15种易引发痛经食物(10)(点击浏览下一张趣图)

女子行经期间,忌食生冷寒凉之物
  15、柿子:
  柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。

女人在经期时流失大量血液,不宜进食柿子。
  由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
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