青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻(2)

物极必反，好东西吃太多也会带来坏结果。
　　青菜
　　许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、甜菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐。