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营养美味 呵护你(5)

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营养美味 呵护你(5)(点击浏览下一张趣图)

  三、月季花茶
  原料:月季花花朵若干(夏季或秋季采摘的)
  做法:
  1.挑选出紫红色半开放花蕾、不散瓣且气味清香的月季花。
  2.将适量的月季花放在壶中加入适量的开水,闷10到15分钟,即可。泡之代茶。
  这款花茶有行气、活血、润肤的作用。主治月经不调、痛经等症状。
  玫瑰露
  原料:怀正玫瑰50克、水600毫升
  做法:
  1.取50克玫瑰放入清水中冲洗掉表面的灰尘。
  2.将洗净的玫瑰花蕾捞出,分成3等分。
  3.在锅中加入600毫升的清水,并将一份的玫瑰花蕾放进锅中,用小火煮。
  4.等到玫瑰花蕾变色就可以把它们捞出来。
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