吃黄瓜8大饮食禁忌:不能和西红柿同吃(6)

黄瓜尾部含有较多的苦味素，味素对于消化道炎症具有独特的功效
        苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。
　　4、不宜多食偏食
　　适用量为每天1根(约100克)。此外，黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。