中秋佳节吃月饼 7个禁忌要知道(5)

　　月饼中油脂和糖分比较高，但是蛋白质、纤维素却很少
　　月饼中含有的油脂和糖分比较高，但是蛋白质、纤维素却很少，长期吃会造成营养不良。
　　一大早空腹吃甜腻的月饼，会使胃酸分泌引起泛酸，使胃炎、胃溃疡病人的黏膜进一步受损，引起胃肠道的不适。即使健康人群，也应在饭后或半空腹的状态下将月饼分切进食，不给肠胃增添负担。
　　吃月饼要看清保质期
　　软馅中含水分较多，只能保存7到10天左右，而硬馅月饼则可保存1个月左右。