饮食养生：晚餐吃太好8大致命危害(7)

　　热量都集中在晚餐，很容易加速体内耐糖量水平的降低
　　长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病;并且晚餐吃太多，吃太好，造成的肥胖也是会引发糖尿病。
　　4.晚饭吃太好易导致冠心病
　　晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。