饮食养生：晚餐吃太好8大致命危害(2)

　　早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
　　一般来说，上班族早上急急忙忙随便吃点就对付过去就去上班了，中午在单位吃点快餐，晚上才有空闲做正餐。于是，晚餐变成了一场盛宴。可是，晚餐吃多了并不利于健康，晚餐吃的太好，有8大危害。