饮食养生：晚餐吃太好8大致命危害(5)

　　晚餐若采高蛋白，高油脂，高热量进食方式易造成高血脂症
　　晚餐若采高蛋白，高油脂，高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上升，造成高血脂症。
　　3.晚饭吃太好易导致糖尿病
　　中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。