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说吃热的食物致癌是不正确的(2)

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说吃热的食物致癌是不正确的(2)(点击浏览下一张趣图)


中国人的饮食习惯是吃热的,不管是寒冷的冬天还是能把鸡蛋蒸熟的夏天。




  所以,网络上说刚出炉的面包致癌的原因是错误的。那么刚出炉的面包真就不致癌吗?




  网络上说刚出炉的面包致癌的原因是错误的二、刚出炉的面包会致癌面包致癌同样和两个因素有关,一是刚出炉的面包烫,会导致食道癌。二是面包中的添加剂致癌。




  1.过烫面包会致癌人体的食道内壁是由黏膜组成,质地娇嫩,一般口腔黏膜和食道黏膜只能耐受50-60℃温度的食物,刚出炉的食物温度往往比较高,尤其是烤制的食物,刚出炉时甚至高于100℃。常吃高温食物会是食道黏膜被烫伤,出现炎症、食道萎缩、胃炎等。这样容易引起食道黏膜的质变,引发癌症的发生。




  过烫面包会致癌Tips:食物热着吃是一种健康的饮食方式,但热要有度。中医养生讲究“热无灼灼,寒无沧沧”,趁热要有度,不宜过烫。但是也不能过于最求食物过冷,过冷则会引起消化不良破坏身体阴阳平衡。




  2.面包添加剂危害大面包之所以松软,不仅仅加入了酵母来发酵,很多时候为了促使面包有型并保存时间长,所以会在面包中添加一些香精、防腐剂和植物奶油。




  面包光泽的由来:乳化剂的作用使面包出现稳定的油包,并且有固定的形态。在乳化剂中的其中一种就是双乙酰酒石酸单双甘油酯,这种添加剂一般人吃了都可以通过肝脏代谢,但是肝脏不好或儿童老人食用会加重肝脏负担。




  面包的保质期长:很多面包的保质期都比较长,这往往是防腐剂的功劳。常常食用的防腐剂有苯甲酸钠、山梨酸钾、丙酸钙等等。这些防腐剂虽然属于正常的添加剂,但是由于这些添加剂会增加人体肝脏的代谢负担,同时这些添加剂如果代谢不完全会造成累积,这样会造成身体疾病。




  面包的奶油香:好的奶油是动物性奶油,在面包的制作和保存过程中能够保持原太,不被氧化。而植物奶油和氢化植物奶油中多为不饱和脂肪,反式脂肪酸。




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