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女人祛湿小妙方
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湿邪也分内湿和外湿,外湿与气候变化和居住环境有关。 “比如冬天有人去南方避寒,反而感觉不舒服,是因南方气候太过'湿热';而在南方过冬,被子盖在身上怎样都不暖,把人冻得够呛,这就是'湿寒'。”湿寒和湿热,都属 “外湿”范畴,易引发关节痛、风湿和类风湿等疾病。
而内湿主要指的是人体内脏腑功能出现异常,尤其是脾胃不和。大家都知道脾胃是运化水湿的“大总管”。我们平时喝的水满足人体需要,滋润到全身,就像浇花一样。但当脾胃失调,水分排不出去停留在体内,就容易形成湿气。
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