1. 节食
减肥先减胸是众所周知的,你不知道的是减肥不是胸小的原因,节食才是让胸部变小的真凶。更可怕的是大部分时候你的胸并不是变小,而是变得没那么饱满了。并且流失的脂肪可能再也无法通过正常的方式回归到你的胸部。
2. 不会穿内衣
更换频率错
体重上下幅度过大的时候你知道衣服该买大买小,却很少会在意你的内衣有没有跟着你的体重走。并且内衣的使用也是有寿命的,穿的越久内衣的束缚力就越弱,一般三个月左右就应该进行更换。并且一定要去店里试穿,让专业的店员为你测量尺寸,进行挑选。
款式选择错
不要以为罩杯越大越能阻止下垂。全罩杯和四分之三罩杯的内衣可以最大幅度的包紧乳房,但是它作用于你的胸部两侧而非下围,所以胸部丰满或者有胸部外扩问题的妹子可以选择这种的。
半罩杯的作用力基本集中在胸部的下半部分,在肩带的帮助下可以将胸线抬高,是改善胸部下垂的最佳款式,无外扩问题的妹子可以选择这款。也可以买一件全罩杯内衣和一件半罩杯的内衣间隔佩戴。