无法忘掉从心理学的角度来说,没有办法忘掉一件事情,背后一定会有心理需求和原因。美剧中,分手男女通常会寻求一种“closure”,实质上就是:该说的说出来,该骂的痛快骂出来,什么心愿未了的做了它!不留遗憾的转身,才能干净利落。实在无法忘记没关系,时间真的是灵药。强迫自己忘记,反而会更加激起潜意识的逆反。
Part2重新出发吧
知道所有痛苦的根源,就放下这些让你痛不欲生的东西,更好的还在前面。闭上眼睛深呼吸,告诉自己都过去了,睁开眼又是新的一章。
回归家庭不要忘了,家庭永远是你最安全的港湾。受委屈,就回家吧。爸爸妈妈十年如一日的疼爱你,当你失意,前路迷惘,回家陪陪家人。他们的爱会帮助你找回原来阳光灿烂的自己。