02、善用器具，羽化登仙
常见的性器具有：假yīn茎、跳蛋、震动棒……大多性器具也都是模仿啪啪方式来使用的，即用性器具进行进入式行为或者通常所说的“蹭蹭，不进去” ，后者主要是通过刺激Yīn蒂来获得快感与Gāo巢，用法差别也都不大，但值得注意的是，要进行以上自己动手方式时(包括姿势一)，请注意清洗接触部位以及手/器具，并且动作强度应适当，以免造成受伤与感染。
参考下面这篇文章：
适合女生自用的情趣小玩具指南
当然还有更多更加安全的新大陆等你去发现！
2. 用花洒刺激Yīn蒂：可以躲在厕所进行，适合怕直接用手的女生。你可调较自己喜欢的水力和温度，从而增加兴奋度。
常见的性器具有：假yīn茎、跳蛋、震动棒……大多性器具也都是模仿啪啪方式来使用的，即用性器具进行进入式行为或者通常所说的“蹭蹭，不进去” ，后者主要是通过刺激Yīn蒂来获得快感与Gāo巢，用法差别也都不大，但值得注意的是，要进行以上自己动手方式时(包括姿势一)，请注意清洗接触部位以及手/器具，并且动作强度应适当，以免造成受伤与感染。
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4个入门级的自我安慰方法
1. 用枕头磨擦：枕头是简单版的入门自我安慰工具，可以用自己喜欢的力度及速度稍加压力向阴部磨擦，慢慢找出自己有感觉的部位。2. 用花洒刺激Yīn蒂：可以躲在厕所进行，适合怕直接用手的女生。你可调较自己喜欢的水力和温度，从而增加兴奋度。