飞机打多了可能会影响整体气质和内分泌，也就是大家常说的看着变丑了。
气质的影响不仅仅是指行为和举止，更是整个人给人的感觉，猥琐的气质会让人不舒服。 打飞机会让人的精神状态变差，且容易上瘾。一次打飞机相当于六次正常的性生活，频繁的自慰会让人变得懒惰、没兴趣，缺乏精神。 同时也会导致阳气不足，腰酸背痛、睡眠不足、出汗、注意力下降、食欲不振、情绪低落等问题。 此外，频繁打灰机还会影响颜值，导致皮肤问题，自控力差，容易暴躁，越来越没有耐心，与身边人疏远。 适度的打灰机可以带来身心快感，但过度打灰机可能会对健康造成负面影响，应该注意自我控制。
