补充多巴胺可能最快的9个方法

抑郁源于多巴胺水平降低，而能让大脑增加多巴胺分泌的方法很简单，一个是吃美食，一个是床上运动。快乐原来如此简单！“食色，性也。”其实老祖宗早就告诉我们了。