教程丨坐在上面应该怎么动

那么今天，就来跟大家讲讲，怎么实现，女上位！（主要讨论范围在异性恋哈）

调整好心疼，先从小事开始

首先是，从心态上调整。要知道，旧花样玩久了，突然换个姿势，还挺有新鲜感的。
但是要大胆跨出这一步还是很难的，那么你可以从小小的尝试做起，如果收到了比较好的反馈，再进行更大胆的尝试。
那么我们可以把女上位分解成：主动跨坐上去，保持在上面，动，这三个步骤。
偶尔先尝试其中一个步骤，剩余的保持你之前的习惯，就比较好接受了。
比如：
某次你可以主动坐上去，但是要求对方翻个身让你在下面，让对方来动。
某次你可以趴在对方身上，让对方在下面动。
某次你可以先尝试侧入，自己主动动两下。
慢慢去破除这种羞耻感，不必一蹴而就。
还是感到不好意思的话，可以关灯，或者点一盏小夜灯，朦朦胧胧也挺有韵味。