睡眠充足的人更抗冻

觉睡不够会影响身体代谢产热反应，产热跟不上你，在寒冷中体温就会降得更快，回到温暖环境后体温又会回升更慢。过于疲劳还容易患上「低温症」，抗冻能力一拉到底。