临床验证，生活不规律，对于男女有不同程度的影响。对于女性，熬夜不仅仅是美容大敌，对于身体机能的影响也较男性明显。
听歌看电影
如何打破这些不规律的瘾。专家认为，多听音乐多看电影能适当缓解。
如今还打着光棍的男士无非存在两种情况，一种是目前阶段还不想恋爱，喜欢享受一个人的生活，另一种就是刚失恋不久。不管是哪种类型的单身男士在光棍节来临之际，看看几部叫好又叫座的电影，消遣时光也是很不错的方式。
这里推荐富于魔幻色彩而又感性十足的爱情电影-《触不到的恋人》
剧情简介：湖边的小屋搬来了新的住客--困惑的建筑师，在信箱里，他发现了一位孤独的女医生的信，女医生是小屋的上一位住客。在信件的往来交流里，寂寞的两人之间也开始萌发出隐隐的爱情，但渐渐的，两人却发现他们竟然相距两年的时空，而那个伫立在湖边小屋旁的信箱，连起了两人之间的所有情愫。
时间带来的“擦肩而过”，浪漫而心伤的爱情苦涩，当1998的星贤遇上了2000年的恩澍，韩国电影热衷的时空相隔成就了一段刻骨铭心的爱恋。东风西渐，好莱坞也刮起了亚洲风，作为当年韩国十大卖座片之一，翻拍了这部作为当年韩国十大卖座片之一同名浪漫爱情影片!基努·里维斯和桑德拉·布洛克联决主演。
《触不到的恋人》可以说是一部富于魔幻色彩而又感性十足的爱情电影，这是一段属于2004年的爱情，也是一段属于2006年的爱情，又或者，这是一份超越时间的永恒爱情……
